יוגה תרפיה
גישה טיפולית מבוססת יוגה
יוגה תרפיה מוגדרת כתהליך טיפולי מותאם אישית, שבו נעשה שימוש מושכל בכלים מתוך מסורת היוגה תנועה, נשימה, מיינדפולנס/מדיטציה, מנטרה, מודרה, הרפיה והתבוננות – במטרה לסייע בשיקום, ויסות, שיפור איכות החיים ותמיכה בהתמודדות עם מצבים גופניים ונפשיים.
האם כל יוגה היא יוגה תרפיה? בעולם אידיאלי – כן.
בפועל, לא כל שיעור יוגה מתאים להתמודדות עם אתגרים רפואיים, פיזיים או רגשיים. היכולת להפוך את היוגה לכלי טיפולי תלויה בהכשרה, בידע קליני, ובהבנה מעמיקה של התאמת התרגול למצבו של המטופל.
קורסי הוראת יוגה בהיקף של 500 שעות, אינם מעניקים לבדם את כל הידע הנדרש לעבודה עם אוכלוסיות בעלות צרכים מורכבים. עבודה טיפולית ביוגה דורשת הרחבת הכשרה, התנסות מודרכת וליווי מקצועי מתמשך מתוך מחויבות לעקרון האהימסה (אי־פגיעה) ולאחריות מקצועית מלאה.
כדי לאפשר מסלול הכשרה רציף וגמיש, הארגון מוביל תהליך הסמכה מדורג, המבוסס על צבירת שעות לימוד והתנסות בקורסים המפוקחים על ידי ועדת יוגה תרפיה מקצועית. מטרת הוועדה היא להבטיח כי מורי היוגה העוסקים בתחום יפעלו מתוך ידע עדכני, הבנה טיפולית והתנסות מעשית מספקת.
מרכיבי ההכשרה של יוגה תרפיסט.ית
מסלול אחד
מסלול שני
תנאי הסף להכרה כמורה ליוגה תרפיה או כיוגה תרפיסט:
הסמכה מלאה כמורה ליוגה (500 ש״ל) המוכרת על ידי ארגון מורי היוגה בישראל.
המשך ההכשרה המקצועית כולל שני רכיבים עיקריים:
- קורס הכשרה בסיסי ביוגה תרפיה – 350 שעות
קורס זה מעניק תשתית מעמיקה להבנת היישומים הטיפוליים של היוגה, ומפתח מיומנות מקצועית בשילוב כלים גופניים, נשימתיים ותודעתיים בהתאמה למצבי בריאות שונים. - קורסי התמחות / העמקה – 200 שעות מצטברות
שעות אלו ניתנות לחלוקה לעד שלושה קורסים (כאשר היקף המינימום לקורס בודד הוא 70 שעות), בתנאי שהקורסים מוכרים על ידי הארגון כחלק מתהליך ההכשרה ביוגה תרפיה, ומספקים כלים ממוקדים להתמודדות עם אתגרים פיזיים, רגשיים או רפואיים.
*בחלק ממסגרות ההכשרה בישראל ניתן ללמוד במסלול משולב אחד, בהיקף של 550 שעות ומעלה, הכולל את שני הרכיבים יחד.
רמות הסמכה ביוגה תרפיה
בהתאם למבנה ההכשרה המודולרי, מוגדרות שלוש רמות הסמכה:
מורה ליוגה תרפיה - 200 ש״ל
מורה מוסמכת ליוגה בעלת התמחות ייעודית בתחום בריאות מסוים, לדוגמה: סרטן, פוסט־טראומה, אורתופדיה, יוגה נשית ועוד.
ההכרה ניתנת לאחר צבירת 200 שעות בקורסים מוכרים המעניקים כלים טיפוליים ממוקדים.
מורה ליוגה תרפיה - 350 ש״ל
מורה מוסמכת ליוגה שהשלימה קורס הכשרה בסיסי ביוגה תרפיה בהיקף של 350 שעות לימוד, הכולל הכשרה תיאורטית ויישומית.
יוגה תרפיסט.ית - 550 ש״ל
מורה ליוגה המוכרת על ידי ארגון מורי היוגה בישראל (500 ש"ל), בעלת ידע, מיומנות וניסיון בעבודה מותאמת עם מתרגלים
המתמודדים עם אתגרי בריאות פיזיים או רגשיים.
ההכרה ניתנת לאחר השלמה מלאה של מסלול ההכשרה המוכר (קורס בסיסי 350 ש"ל + קורסי התמחות בהיקף של 200 ש"ל).
יוגה תרפיה לילדים
בדומה לעבודה עם מבוגרים, גם יוגה תרפיה לילדים עושה שימוש בכלים של יוגה – אך מותאמת לעולמם הפיזי, ההתפתחותי והרגשי. התרגול משלב תנועה משחקית, נשימה מודעת, ויסות חושי, חיזוק דימוי עצמי ויצירת ביטחון גופני ונפשי.
יוגה תרפיה לילדים מיועדת בין היתר לילדים עם קשיי קשב, ויסות רגשי, חרדה, עיכובים מוטוריים, לקויות למידה, אתגרים בהתנהגות, או צורך בתמיכה בתהליכי שיקום גופני. העבודה מתבצעת לרוב במפגשים פרטניים או בקבוצות קטנות, בשיתוף ההורים והמסגרת החינוכית או הטיפולית. גם מורים ליוגה תרפיה לילדים נדרשים להכשרה ייעודית ומעמיקה, מעבר לקורסי ההוראה הכלליים.